[...] chcesz je brac cyklicznie? bialko to tylko i wylacznie uzupelnienie diety (masz takie cos?). cos na ksztalt kurczaka w proszku . jesli w jakims posilku brakuje ci bialka (a czego wymaga dieta) to wlasnie wtedy je bierzesz. nie oczekuj po nim nie wiadomo czego. co do treningu... po jakichs 8 tyg. ciezkich trneingow powinienes zrobic tydzien [...]
Z każdym dniem co raz bardziej przekonuje mnie sylwetka Kai'a na tak Gościu niesamowicie wygląda! A do tego taki trener... Czego tu chciec wiecej?? Ano zwycięstw, a te coś czuję, że już niedługo beda . Choc poczekajmy na Victora. Jego forma to zagadka. Wszystko rozstrzygnie sie na Arnold Classic Obaj czuje ze stocza walke o laury. Choc Victor [...]
Ciekaw jestem czego on sobie nie żałuje w porównaniu do innych zawodników, że taki klockowaty się robi jak by te same włókna mu ciągle się powiększały.
[...] publiczna a nie zwykły kowalski i rzuca się to w oczy. a to jak ktoś jest osobą publiczną to musi się zachowywać w określony sposób? raczej tak. Ma prawo do wszystkiego czego zapragnie ale raczej takie coś mu chyba nie wypada. Ale każdy to odbierze w inny sposób bo każdy ma inny system wartości i jest to sprawą każdego indywidualnie. [...]
[...] nieprawdopodobna ale fakt jest faktem) lub kiedy odstawic i jak to zamaskowac-przy jego doswiadczeniu to niemozliwe wg mnie. -teoria suplementowa:suple z dopingiem-zmienic suple..-tez nieprawdopodobne -teoria hazardu:bierze ile sie da i ma nadzieje ,ze sie uda...(pewnie to najblizsze prawdy.) ale czego wspolczuc?tego zupelnie nie rozumiem...
Ponieważ na Olympii - jego ostatnich zawodach - zajął ósme miejsce. Był poza pierwszą 6, a to nie daje mu kwalifikacji i niestety musi marnować siły na zawody mniejszej rangi, by zdobyć to, czego jeszcze nie ma nasz rodak Piotrkowicz - awansu do mr O.
[...] pozowal faktycznie do tego kawalka z powyzszego filmiku - Surface of the sun. Genialny! Lionel super, a powrot Kaia na tron cieszy ogromnie! Jego pozowanie to wlasnie to, czego brakuje w tym sporcie. Nie mam nic przeciwko klasycznym pozom, jesli sa wykonywane umiejetnie i zgodnie z ukladem, ale to co robi Kai, to po prostu nowy poziom i nowa [...]
[...] ktory bedzie mieszal stojke z obaleniami i gnp, nie jest to Sonnen, ktory wywiera silna presje i potrafi przelezec. Gdyby w jakis sposob wplotl sensownie swojego zapasniczego skilla, to bylby dalece wiekszym zagrozeniem. A tak, Conor jest lepszym bokserem, do tego te jego finezyjne kopniecia, ktore sa imo na poziomie przecietnego [...]
[...] sie,ze Conor mogl spokojnie generowac duze siano,ale nie idac,az tak w te strone,w ktora poszedl. trash talk akurat jest do zniesienia,to mnie nigdy nie razi,bo wiadomo, z czego wynika. gorzej,ze on klepie te swoje formulki juz przy kazdej okazji i mam wrazenie,ze slucham w kolko tego samego,a on nawet pytany przez pania w malym sklepie z [...]
Podnosisz rangę pracy przeznaczonej dla przeciętnego ciecia do roli zawodu na poziomie lekarza. Nie podnoszę rangi tylko rozrózniam dwa niezależne pojęcia takie jak ochrona (usługa kwalifikowana) i usługi stróżowskie, dozorcowskie, portierskie itp. Jedno z drugim niewiele ma wspólnego. Nie wszystkie obiekty wymagają obowiązkowej ochrony, nie [...]
[...] w stylu młodego buntownika, która nikogo nie interesuje, ponieważ obowiązują inne zasady? Nie porównuj siebie do odkrywców, którzy za życia lub później zmieniali świat. Ty niczego nie tworzysz tylko obrażasz się na rzeczywistość i tworzysz kolejne manifesty, których nikt nie czyta. Napisałeś, że wziąłeś sprawy w swoje ręce. Oznacza to, że się nie [...]
[...] drugi leży na wyrze. Ten leżący mówi do chodzącego: Czy ty myślisz, że jak chodzisz to nie siedzisz ? To że jest w ochronie jak jest to zawdzięcza się właśnie takim co to niczego nie chcą zmieniać (ze strachu lub wygodnictwa). Szukają sposobności, żeby sobie wymościć własną norkę i wszystko i wszystkich mieć w .... . I jeszcze to nazywają jak [...]
[...] wysiłek fizyczny zawsze i wszędzie, kiedy tylko mam okazję...rozciąganie i wogule.. .Może przeginam ale dzięki temu fantastycznie się czuję i ogólnie jest OK. hehe... jedyne czego żałuję to fakt że za "kicka" wziełem się tak późno :( jakbym zaczął szybciej to może.....zdobyłbym jakieś małe "co nieco" ?? Pozdrawiam z 3miasta [...]
[...] brales udzial w zwyklej bojce, ale jezeli tak bylo to nie wierze, ze wygrales ja dzieki wykorzystaniu jakichs newralgicznych punktow, tetnic, nerwow, czy cholera wie czego. Przypomina mi to raczej bajki starodawnych mistrzow Tai Chi niz metody BAS-owcow. Przecietny czlowiek (nie trenujacy boksu czy karate) ma powazne trudnosci z zadaniem [...]
[...] ni topora wlasnie ze wzgledu na ich gabaryty)! Ale nocny spacer z psem to juz inna kwestia. Jezeli napadlo by mnie 5 typow to nawet bym noza nie wyciagal tylko oddalbym czego rzadaja (ewentualnie probowalbym uciekac). Nozem jak juz pisalem nie ma co straszyc (wymachiwac nim i krzyczec, ze sie go uzyje) bo to tylko sprowokuje agresora. Jak [...]
[...] oskarżonego jak i innych świadków". Igor S. stawił się w środę w Sądzie Rejonowym, ale nie uczestniczył w odczytaniu wyroku. Pytany przez dziennikarzy o to, z czego się obecnie utrzymuje, odpowiedział "z niczego". Jego adwokat poinformował sąd, że S. od lutego jest zarejestrowany jako bezrobotny, ale nie pobiera z tego [...]
Piłkarz Aston Villi Gabriel Agbonlahor wykazuje się ostatnio niewiarygodną skutecznością. Nie tylko na boisku, ale również w łóżku Anglik ma talent do hat-tricków. To czego dokonał ostatnio można by wpisać do ksiąg rekordów. W pierwszej kolejce Premiership Agbonlahor ustrzelił hat-tricka w siedem minut. Nie wiadomo ile zajęło mu ustrzelenie [...]
[...] i czekaja mnei ciezke treningi. a tym bardziej jak mam cukrzyce jest mi podwojnie ciezko. prosze o wyrozumialosc i pomoc:) jak myslicie? moja dieta na czym ma sie opierac? czego mam duzo jadac a czego malo. pamietajcie ze mam cukrzyce i prosze o wyrozumialosc:) planuje chodzic w tygodniu na silownie/saune/basen i do tego biegac dlugi i krotkie [...]
Jeszcze tylko jeden patent. "SERIE PODWÓJNE ZE ZMNIEJSZANYM OBCIĄŻENIEM Czy to nie błąd w druku?- zastanawiacie się. Przecież same serie ze zmniejszanym obciążeniem to już niesłychanie intensywna technika. Jak łączyć je jeszcze w serie podwójne? Okazuje się, że dla chcącego... Wygląda to tak: najpierw dobieramy dwa ćwiczenia na daną grupe [...]
Kai Greene - IFBB PRO
